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Precon Rezepte

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On 02.11.2020
Last modified:02.11.2020

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Nährwertangaben pro Portion Kalorien. Zubereitung Zutaten. Die Hefe mit 1 EL lauwarmem Wasser anrühren.

Mit Weizenvollkornmehl und Sojaöl in einer Schüssel verrühren. Fischstücke mit Zitronensaft, Pfeffer und Salz würzen und mit dem Mehl melieren.

Das restliche Butterschmalz in der Pfanne erhitzen und den Fisch darin goldbraun braten. Kartoffeln, Bohnen und Tomatenstücke unter den Fisch heben und kurz zusammen erwärmen.

Mit dem Orangensaft ablöschen und den Mohn 10 Minuten quellen lassen. Die Vanillesauce extra dazu reichen. Sie können auch fertige Mohnmasse Backmohn verarbeiten.

Diese beiden Tage werden dazu genutzt, sämtliche Mahlzeiten mit einem Start Shake zu ersetzen. Dieser wird mit ml Wasser zubereitet im Gegensatz zu den anderen PreCon Shakes und Suppen, welche mit fettarmer Milch zubereitet werden.

Die Erfahrungs- und Testberichte, die wie im Internet im Rahmen unserer PreCon Recherche finden konnten, fielen recht unterschiedlich aus.

Viele Anwender konnten von positiven Effekten und Ergebnissen berichten. Es gab allerdings ebenfalls einige negative Berichte, in welchen die Rede von dem gefürchteten Jojo Effekt ist.

Shakes ist sehr einfach, was dafür spricht. Allerdings kann solch eine Shake-Diät auch ziemlich teuer werden und nebenbei berichten Anwender der immer wieder über den gefürchteten Jojo Effekt, der im Anschluss scheinbar häufig eintritt.

Der gefürchtete Jojo Effekt kann durch Disziplin verhindert werden. Zurück zu allen Rezepten Rezept ausdrucken. Nährwertangaben pro Portion Kalorien.

Zubereitung Zutaten. Die Pellkartoffeln pellen und grob raffeln.

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3 Antworten

  1. Balar sagt:

    Meiner Meinung nach wurde es schon besprochen.

  2. Arashira sagt:

    Ich meine, dass Sie nicht recht sind.

  3. Kigazuru sagt:

    Ich entschuldige mich, aber meiner Meinung nach sind Sie nicht recht. Geben Sie wir werden es besprechen. Schreiben Sie mir in PM, wir werden umgehen.

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