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Kostenlos Gehirntraining


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On 25.06.2020
Last modified:25.06.2020

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Denn das Lernen ist nicht nur ein reiner Denkprozess, es hat viel mit Emotionen zu tun. Ein gutes Gehirntraining ist dafür ausgelegt, möglichst mehrere Fähigkeiten gleichzeitig zu trainieren und so die Gehirnregionen miteinander zu stimulieren.

Das ganzheitliche Gehirntraining setzt darauf, dass man selbst motiviert und gefördert wird, die eigene Leistung effizienter im Alltag einzusetzen.

Die Effizienz unseres Gehirns im Alltag wird um so wichtiger, je schnelllebiger unsere Welt ist. Auf dieser Seite gehen wir speziell auf die Wahrnehmung und die Konzentration ein, was nur einen Teil unserer Gehirnjogging-Reihe abbildet.

In der rechten Navigation finden sich zahlreiche weitere Übungen zum Gedächtnistraining. Es gibt zahlreiche Spiele auf dem Markt, die sich optimal für ein Gedächtnistraining eignen.

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Wichtig zu wissen ist aber: Bis es soweit ist, braucht das Gehirn Zeit und Übung. Gehirnjogging ist ausserdem anstrengend. Muten Sie sich anfangs nicht zu viel zu und verzweifeln Sie nicht, wenn es einmal nicht klappt.

Wie spielt man Gehirnjogging? Ein Klassiker ist beispielsweise Memory. Sich die Bilder unter den verdeckten Karten einzuprägen, ist bei steigender Kartenzahl gar nicht so einfach.

Doch mit der Zeit kommt auch die Übung. Genauso verhält es sich bei verschiedenen Zahlenrätseln, beispielsweise Sudoku. Während Sie vielleicht am Anfang noch angestrengt nachdenken müssen, wird ihr Gehirn immer geübter, je öfter Sie ein Sudoku lösen.

Und die Fehlerquote wird sinken. Ebenfalls bekannt ist Reversi, welches auch unter dem Namen Othello bekannt ist. Hier ist es weniger wichtig, sich Dinge zu merken.

Vielmehr wird der Fokus darauf gelegt, Spielzüge vorherzusagen. Genauso verhält es sich bei Schach, welches aber aufgrund der vielen verschiedenen Figuren und Zugvarianten noch komplexer ist.

Auch hier kann mit der Zeit eine Verbesserung der eigenen Gehirnleistung festgestellt werden. Wer täglich einige Minuten seiner Zeit investiert, um solchen Denkspielen nachzugehen, wird mit der Zeit eine wesentliche Verbesserung feststellen, die sich schliesslich genauso auf alltägliche Aufgaben übertragen lässt.

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Es gibt mittlerweile auch online viele verschiedene Arten von Gehirnjogging Übungen. Du musst Rechenaufgaben lösen, deine Merkfähigkeit unter Beweis stellen, dein logisches Denken einbringen und die richtige Rechtschreibung erkennen.

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3 Antworten

  1. Doramar sagt:

    Bemerkenswert, es ist das wertvolle StГјck

  2. Jull sagt:

    Gut ein wenig.

  3. Totaur sagt:

    Ich entschuldige mich, aber meiner Meinung nach irren Sie sich. Schreiben Sie mir in PM, wir werden reden.

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